足ツボ図

足は第二の心臓と呼ばれています。また足裏はツボの塊です。足のむくみで特にツボにこだわらないで足と足の裏全体を動かしマッサージしたりすることも効果的です。下は「足の浮腫み」に効果ある、リンパの足ツボ図です。足の裏をマッサージすると心臓から最も遠いところから、循環を促すことになります。